歯ぎしり対策でマウスピースはじめました!

数ヶ月前から、朝起きると口の中がザラザラしていて、何か粉っぽく感じるようになった。しばらく放っておくと、こんどは食事の時にものを噛むと歯が痛むように・・・。さらに、ここ数年来の悩みである肩こりまで酷くなってきた! そこで定期検診も兼ねて、近所の歯医者に行って診てもらうことにしました。 すると、「歯ぎ…